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L' arte di passare all'azione. Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare

L' arte di passare all'azione. Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare

di Gregg Krech


  • Editore: Demetra
  • Traduttore: Zuppet R.
  • Data di Pubblicazione: ottobre 2016
  • EAN: 9788844048037
  • ISBN: 8844048035
  • Pagine: 144
  • Formato: brossura

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Descrizione del libro

Nel suo stile semplice, immediato e pacato, e anche per questo convincente ed efficace, l'autore ci insegna come il segreto della felicità stia nell'accettazione anche di tutte quelle piccole cose che proprio non ci piacciono e che ci pesa tantissimo fare. Imparare a smettere di rimandare e piuttosto fare subito e anche serenamente quel che c'è da fare, senza subirlo e senza farcene condizionare, per toglierselo dai pensieri e passare a quello che davvero ci preme è il metodo rivoluzionario che Krech mutua dalla psicologia giapponese, in particolare da Terapia Morita, Naikan e Kaizen. Con le sue riflessioni, esempi, aneddoti, provocazioni e proposte di azioni solo apparentemente minime o irrilevanti, Krech ci accompagna a cambiare il nostro approccio alla vita stessa, nella convinzione che lo stress più grande ci viene dalle cose che sappiamo di dover fare, ma che continuiamo a rimandare. Presentazione di Haya Akegarasu.

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