L'arte coreana di vivere a lungo in serenità
- Editore:
Newton Compton Editori
- Collana:
- Grandi manuali Newton
- Traduttore:
- Decio S.
- Data di Pubblicazione:
- 24 gennaio 2025
- EAN:
9788822790101
- ISBN:
8822790103
- Pagine:
- 288
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Medicina e salute: opere divulgative, Esercizio fisico e allenamento
Libro L'arte coreana di vivere a lungo in serenità di Michelle Jungmin Bang
Trama libro
Dall'alimentazione alle abitudini quotidiane, tanti consigli preziosi per una vita più lunga, sana e felice. Quando Michelle Jungmin Bang si è trovata sull'orlo del burnout e in preda a costanti dolori e problemi fisici, ha deciso di provare a guarire riconnettendosi con le sue radici coreane. Ha trovato risposte nelle montagne con le monache buddiste, in un villaggio marittimo con le cercatrici di frutti di mare e la loro pratica di respirazione, nella cultura del bagno e nei rituali segreti per avere una pelle sempre giovane. Naturali, efficaci e rispettose dell'ambiente, queste antiche tradizioni sono state tramandate per secoli in Asia come eredità preziose e ci ricordano che è possibile mangiare per guarire (con semplici e deliziose ricette come i brodi di funghi usati dalle nonne contro i raffreddori o la zuppa di pollo per combattere la fatica), vivere in modo sostenibile e formare relazioni più profonde grazie al concetto coreano di Jeong. Questo libro ha la missione di liberarci dal vortice malsano della vita moderna e aiutarci a stare bene con le piccole cose che facciamo ogni giorno. Una guida al benessere e alla longevità basata sulla saggezza coreana con ricette, illustrazionie tantissimi consigli alla portata di tutti.
