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L' arte di camminare e vivere felici

L' arte di camminare e vivere felici

di Adam Ford


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  • Editore: Centauria
  • Collana: Totem
  • Traduttore: Porteri B.
  • Data di Pubblicazione: maggio 2016
  • EAN: 9788869211317
  • ISBN: 8869211312
  • Pagine: 146
  • Formato: rilegato

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Descrizione del libro

Spostarsi con il mezzo più semplice che la natura ci ha messo a disposizione, i piedi, può essere un'arte, come insegna un prete anglicano che ci guida alla scoperta di nuovi territori, tanto nello spazio che ci circonda quanto nella profondità del nostro essere. Il passo e il respiro diventano, con la mindfulness, una nuova dimensione del movimento e della consapevolezza, immersi nella natura ma anche in città. Dove perfino il breve tragitto da casa all'ufficio può fare di noi persone migliori e più serene.

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