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L' ansia e la depressione. Nuove indicazioni per superarle
- Editore:
Paoline Editoriale Libri
- Collana:
- Psicologia e personalità
- Edizione:
- 15
- Traduttore:
- Marconi Pedrazzi A.
- Data di Pubblicazione:
- 1 giugno 2016
- EAN:
9788831506076
- ISBN:
8831506072
- Pagine:
- 160
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Ansia e fobie
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Descrizione L' ansia e la depressione. Nuove indicazioni per superarle
Le cure che vengono proposte per chi soffre di depressione prendono talvolta in considerazione l'individuo nelle sue singole componenti di corpo e psiche, ma non la persona nella sua globalità. Questo libro, invece, si rivolge nello stesso tempo "al corpo sofferente, alla mente confusa e allo spirito stanco". La salute non è costituita soltanto dalla sanità fisica e mentale, ma anche da quella spirituale. Il primo passo verso la vera salute è la conoscenza di sé e della nevrosi. S. Trickett e V. Albisetti in queste pagine spiegano come, agendo sul corpo, sia possibile guarire dalla nevrosi. Una serie di consigli pratici e di esercizi fisici da eseguire con facilità e in tutte le occasioni.
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