Ansia e attacchi di panico. Come superare il problema di Pietro Spagnulo, Maurizio Falcone, Michele Giannantonio edito da Ecomind

Ansia e attacchi di panico. Come superare il problema

Editore:

Ecomind

Collana:
Risorse
Edizione:
3
Data di Pubblicazione:
6 Febbraio 2006
EAN:

9788887795219

ISBN:

8887795215

Pagine:
176
Formato:
brossura
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Descrizione Ansia e attacchi di panico. Come superare il problema

Il libro vuole essere una guida pratica alle tecniche fondamentali e più aggiornate della Terapia Cognitivo Comportamentale e del Panic Control Treatment per l'ansia e gli attacchi di panico: il rilassamento muscolare progressivo (PMT), la respirazione lenta controllata, la ristrutturazione cognitiva, il Problem Solving per la gestione dello stress, l'esplorazione graduata situazionale ed autopercettiva (Interoceptive Exposure), i principi della terapia farmacologica, le risorse e i contatti utili in Italia per i problemi di ansia. Il libro è la nuova edizione di "Che l'ansia voli via". Consigliato dalla LIDAP.

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