Allungamento miofasciale nella riabilitazione e nello sport. Metodi e tecniche di stretching
- Editore:
DEMI
- Data di Pubblicazione:
- 2013
- EAN:
9788890822803
- ISBN:
8890822805
- Pagine:
- 208
- Formato:
- brossura
Descrizione Allungamento miofasciale nella riabilitazione e nello sport. Metodi e tecniche di stretching
L’autore, con lungimiranza e rigore, ha concentrato in questo volume gli studi, le ricerche e le esperienze degli ultimi anni, correlati ai risultati di eminenti autori stranieri, relativi a problematiche della riabilitazione, della prevenzione e della salute, rilevando alcune criticità e tracciando nuovi itinerari di elevata valenza scientifica ed operativa. Leggendo il volume, si comprende come lo stretching assuma un’importanza insostituibile, agendo su molti sistemi ed apparati del corpo umano, in particolare sull’apparato locomotore ed abbia una precisa funzione nelle capacità motorie condizionali, coordinative e strutturali elastiche: in queste ultime l’autore evidenzia la funzione dell’elasticità del sistema miofasciale, all’interno del quale i muscoli sono strutturati in catene. Inoltre, lo stretching, metodica di attività fisica, attraverso le molteplici tipologie, migliora il grado di elasticità del sistema miofasciale, consentendo l’efficienza dei sistemi collegati, strettamente legati anche al benessere psicologico e sociale. L’opera, frutto di passione e professionalità, giunge puntuale a colmare un parziale vuoto disciplinare, assumendo particolare rilievo nei bisogni di nuovi contenuti, esperienze e metodologie nei percorsi formativi e nelle diversificate dimensioni applicative.
