€ 9.40€ 9.90
    Risparmi: € 0.50 (5%)
Disponibilità immediata

Disponibile in altre edizioni:

Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita
€ 9.40 € 9.90
Disponibile in 2/3 giorni lavorativi
Punti di ritiroScegli il punto di consegna
e ritira quando vuoiScopri come
Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita

Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita

di Nicola Pfund

  • Editore: Demetra
  • Collana: Pensare positivo
  • Data di Pubblicazione: luglio 2020
  • EAN: 9788844057374
  • ISBN: 8844057379
  • Pagine: 176
  • Formato: brossura
18AppCarta docenteAcquistabile con il Bonus 18app
o la Carta del docente

Descrizione del libro

Questo non è un manuale di sport in senso stretto: non dà tabelle miracolose di allenamento, ma indica gli elementi fondamentali da quali partire e sui quali lavorare per intraprendere e portare a termine con successo e quindi con soddisfazione un percorso faticoso. In gara come nella vita. Con la gestione della fatica fisica infatti si impara a rafforzare la nostra capacità di affrontare i momenti di difficoltà mentale o psicologica. Questo è quindi un libro dal doppio binario: è una guida per ottimizzare l'impegno e ottenere il risultato migliore, che anche insegna ad allargare lo sguardo e a prendere coscienza delle proprie forze e capacità non soltanto fisiche.