Allenare allenarsi
- Editore:
Il Pensiero Scientifico
- Collana:
- Archi
- Data di Pubblicazione:
- 1 gennaio 2009
- EAN:
9788849001464
- ISBN:
8849001460
- Pagine:
- 208
- Formato:
- brossura
Descrizione Allenare allenarsi
I tre autori statunitensi, maestri di fisiologia dell'esercizio fisico e dello sport, approdano in Italia con la loro opera, sicuramente la più aggiornata e ambiziosa, con una traduzione accurata e impeccabile, valorizzata da un'elegante veste editoriale. È un testo ormai consacrato dalla dottrina e dall'esperienza, ricco di nozioni, chiaro nell'esposizione e completato da tabelle, schemi e illustrazioni quanto mai illuminanti. Un'opera che ha il merito di essere puntuale nell'indicare per le diverse capacità fisiche fondamentali (forza, resistenza, velocità) il metodo di allenamento più adeguato. I temi trattati sono di grande interesse e attualità sia per l'allenatore di atleti agonisti sia per gli operatori specializzati nell'attività fisica finalizzata al conseguimento del pieno benessere fisico e al mantenimento della salute.