Affrontare il dolore fisico

Il volume si rivolge alle persone che soffrono di artrite, di emicrania e di qualsiasi altro tipo di dolore fisico. Il contenuto dell'opera: Capire il dolore cronico. Come si inizia. Come si esce. Esercizi fisici. Assumi il controllo del dolore. Assumi il controllo della tua vita. Cambiare. Come uscirne. Da soli o con un partner. Consigli pratici per una vita normale. Continuare a lavorare. Come affrontare i re- gressi. Una diversa collaborazione con il tuo medico.