
Addio infiammazione. Il metodo rivoluzionario per prevenire e trattare l'infiammazione cronica, perdere peso e vivere più a lungo. Con QR code
- Editore:
HarperCollins Italia
- Traduttore:
- Cavarero S.
- Data di Pubblicazione:
- 21 gennaio 2025
- EAN:
9791259854360
- ISBN:
1259854361
- Pagine:
- 288
- Formato:
- prodotto in più parti di diverso formato
- Argomento:
- Dietetica e nutrizione
Libro Addio infiammazione. Il metodo rivoluzionario per prevenire e trattare l'infiammazione cronica, perdere peso e vivere più a lungo. Con QR code di Sandra Moñino
Trama libro
Ti senti stanco, gonfio, hai problemi di pelle e noti un continuo umore altalenante? Potrebbe essere l'infiammazione cronica a sabotare il tuo benessere. Questo processo infiammatorio silenzioso è alla radice di numerosi disturbi, dal semplice mal di testa a patologie più gravi come diabete, malattie autoimmuni, depressione e persino alcuni tipi di cancro. Nel suo rivoluzionario libro, Sandra Moñino, nutrizionista di fama internazionale, condivide un approccio innovativo per riconoscere, prevenire e trattare questa condizione. Attraverso una dieta mirata, abitudini salutari e la gestione delle emozioni, l’autrice fornisce strumenti pratici per ridurre l’infiammazione cronica e migliorare la qualità della vita. All’interno del manuale sono indicate strategie utili per integrare alimenti antinfiammatori nella dieta, sviluppare routine quotidiane efficaci e gestire lo stress, spesso sottovalutato come causa scatenante. Un ulteriore punto di forza è il piano personalizzato di tre giorni, accessibile tramite QR code. La guida “Addio infiammazione. Il metodo rivoluzionario per prevenire e trattare l'infiammazione cronica, perdere peso e vivere più a lungo.”, già apprezzata da migliaia di persone, è un punto di riferimento per chi vuole ritrovare salute ed energia, una risorsa esclusiva per iniziare il percorso verso una salute ottimale.