101 buoni alimenti che si prendono cura di noi
- Editore:
Newton Compton
- Collana:
- Newton Compton Relax
- Data di Pubblicazione:
- 24 aprile 2014
- EAN:
9788854164109
- ISBN:
8854164100
- Pagine:
- 224
- Formato:
- rilegato
Descrizione 101 buoni alimenti che si prendono cura di noi
La salute a portata di piatto? Ebbene sì! Scegliere con cura i nostri alimenti aiuta notevolmente la cura del nostro corpo e la prevenzione di molte malattie. Ma come scegliere i prodotti e come reperirli? In realtà i cibi sani sono a disposizione nei banchi dei mercati e tra gli scaffali dei supermercati: basta conoscerli e saperli scegliere. In questo volume l'autore ci indica 101 alimenti che aiutano a rispettare e mantenere in forma il nostro corpo. I prodotti scelti fanno parte della nostra migliore tradizione gastronomica e per ognuno, oltre agli aspetti salutari, sono indicati consigli per l'acquisto, per la conservazione e per il consumo. Prenderci cura di noi a tavola è veramente facile e possibile, basta conoscere e scegliere il nostro piatto, che accontenti la salute e la gola!