Yogarrampicata. La disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata
- Editore:
Versante Sud
- Collana:
- Performa
- Edizione:
- 2
- Data di Pubblicazione:
- 31 agosto 2017
- EAN:
9788898609703
- ISBN:
8898609701
- Pagine:
- 162
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione
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Descrizione Yogarrampicata. La disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata
Questo manuale si propone di illustrare la vicinanza tra la disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata in tutte le sue forme. Il suo scopo non è solo quello di mostrare come le tecniche yogiche possano essere utilizzate per trarne un beneficio finalizzato all'arrampicata, sia a livello fisico che mentale, ma si propone anche di dimostrare come l'arrampicata stessa, vissuta con un adeguato approccio, diventi essa stessa una forma di yoga.
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5 di 5 su 1 recensione
Fantastico connubio-1 febbraio 2017
Dettagliato e spiegato molto bene, consigliatissimo! Lo yoga applicato all'arrampicata, la respirazione, tutte attività correlate da un unico fine. Elevarsi, raggiungere la cima interiore di noi stessi.