Yoga flexi
- Editore:
Mondadori Electa
- Collana:
- Illustrati. Salute e bellezza
- Data di Pubblicazione:
- 16 settembre 2006
- EAN:
9788837045227
- ISBN:
8837045220
- Pagine:
- 416
- Argomento:
- Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
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Descrizione Yoga flexi
Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, questo volume contiene un insegnamento per principianti, praticanti di livello intermedio e avanzato. Le sequenze graduali di esercizi accompagnate da immagini spiegano come eseguire correttamente ogni postura yogica. Una sezione speciale presenta efficaci programmi terapeutici per alleviare oltre ottanta tipi di disturbi, dall'asma all'emicrania da stress.
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