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Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione
- Editore:
Demetra
- Collana:
- Fitness
- Data di Pubblicazione:
- 14 Marzo 2012
- EAN:
9788844045128
- ISBN:
8844045125
- Pagine:
- 128
- Formato:
- brossura
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Descrizione Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione
Un agevole manuale per atleti che vogliono ritemprarsi ma anche per impiegati alla ricerca di una pausa dallo stress psicologico che li aiuti a mantenere tonicità e concentrazione, il volume introduce all'arte dello yoga con grande chiarezza espositiva e ricchezza di suggestioni.
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5 di 5 su 1 recensione
La storia e l'esercizio-11 Maggio 2012
Questo piccolo manuale spiega l'origine ed ogni ramo dello yoga. Attraverso citazioni e preghiere unisce le diverse religioni. Fa comprendere allo yogi tutte le tecniche di rilassamento e lo trasporta attraverso la dottrina dello yoga come se fosse un guru. Aiuta a rilassarsi ed è davvero semplice e piacevole da leggere.