Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione di Salvatore Compagnino, Dario Martinelli edito da Demetra
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Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Editore:

Demetra

Collana:
Fitness
Data di Pubblicazione:
14 Marzo 2012
EAN:

9788844045128

ISBN:

8844045125

Pagine:
128
Formato:
brossura
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Descrizione Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Un agevole manuale per atleti che vogliono ritemprarsi ma anche per impiegati alla ricerca di una pausa dallo stress psicologico che li aiuti a mantenere tonicità e concentrazione, il volume introduce all'arte dello yoga con grande chiarezza espositiva e ricchezza di suggestioni.

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5 di 5 su 1 recensione

La storia e l'esercizioDi E. Ilenia-11 Maggio 2012

Questo piccolo manuale spiega l'origine ed ogni ramo dello yoga. Attraverso citazioni e preghiere unisce le diverse religioni. Fa comprendere allo yogi tutte le tecniche di rilassamento e lo trasporta attraverso la dottrina dello yoga come se fosse un guru. Aiuta a rilassarsi ed è davvero semplice e piacevole da leggere.