La vostra salute di Joseph H. Pilates edito da Carocci
Alta reperibilità

La vostra salute

Editore:

Carocci

Traduttore:
Scotto G.
Data di Pubblicazione:
27 Ottobre 2016
EAN:

9788843082650

ISBN:

8843082655

Pagine:
102
Formato:
brossura
Disponibile anche in E-Book
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Descrizione La vostra salute

La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita. E qui che Pilates presenta per la prima volta l'idea fondamentale secondo cui gran parte dei disturbi fisici deriva da una postura scorretta della colonna vertebrale e fornisce consigli che possono essere applicati già ai neonati. Con l'ausilio di immagini e fotografie dell'epoca illustra in modo chiaro la tecnica di respirazione alla base del suo metodo per concludere che uno stato normale di salute equivale a una condizione di benessere che non riguarda soltanto il corpo, ma anche la mente. Infatti, secondo il metodo di Pilates, l'equilibrio di mente e corpo è la via per la felicità cui l'essere umano è destinato. Prefazione di Anna Maria Cova.

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