Vita nello yoga. Trasformazione, saggezza, libertà
- Editore:
Edizioni Mediterranee
- A cura di:
- G. Giubilaro , D. Meloni
- Traduttore:
- Rosoldi A.
- Data di Pubblicazione:
- 4 aprile 2008
- EAN:
9788827219775
- ISBN:
8827219773
- Pagine:
- 260
- Formato:
- brossura
Descrizione Vita nello yoga. Trasformazione, saggezza, libertà
Il maestro B.K.S. lyengar, fondatore del metodo d'insegnamento yoga che porta appunto il suo nome, invita sia i neofiti che i praticanti esperti di yoga a intraprendere un viaggio interiore destinato ad aumentare stabilità fisica, vitalità emotiva, chiarezza mentale, saggezza spirituale e beatitudine spirituale. In questo libro, dallo stile chiaro e brillante, il maestro lyengar esamina il ruolo che le posizioni e le tecniche di respirazione dello yoga giocano nella nostra ricerca dell'interezza, gli ostacoli esterni ed interni che ci impediscono di avanzare lungo il cammino, e il modo in cui lo yoga può aiutarci a vivere in armonia con il mondo circostante. Utilizzando storie di vita personale, esempi presi dalla vita moderna e il suo innato umorismo, ci dimostra che la consapevolezza offerta dallo yoga può migliorare le nostre vite in maniera concreta e profonda.