Vincere l'insonnia. Ediz. illustrata
- Editore:
Demetra
- Collana:
- Yoga Therapy
- Data di Pubblicazione:
- 4 giugno 2008
- EAN:
9788844035778
- ISBN:
8844035774
- Pagine:
- 144
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Medicina e salute: opere divulgative
Acquistabile con la
Descrizione Vincere l'insonnia. Ediz. illustrata
Oggi la scienza mostra chiaramente, esperimento dopo esperimento, che le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione aiutano a ridurre i livelli di stress nel corpo e nella mente, aiutando a ritrovare in modo naturale il piacere, spesso perduto, di un profondo sonno ristoratore. In questo libro Jayadev Jaerschky, cofondatore della Scuola Europea di Ananda Yoga, sono raccolti consigli e pratiche basati sugli insegnamenti del maestro indiano Paramhansa Yogananda, per vincere l'insonnia e raggiungere uno stato ottimale di salute.
Fuori catalogo - Non ordinabile
€ 7.50
Recensioni degli utenti
e condividi la tua opinione con gli altri utenti