Come vincere la fame nervosa
- Editore:
Riza
- Data di Pubblicazione:
- 3 novembre 2016
- EAN:
9788870713862
- ISBN:
8870713865
- Pagine:
- 159
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Disordini alimentari
Acquistabile con la
Descrizione Come vincere la fame nervosa
A volte siamo presi da un impulso incontrollato che ci spinge a mangiare anche senza un bisogno reale di cibo. Può trattarsi di "fame emotiva", provocata da stress, ansia, noia o rabbia; oppure la causa sta in errori alimentari che alterano il controllo dell'appetito. Nel libro spieghiamo che cosa scatena il desiderio improvviso di dolci o snack (specialmente dopo cena o di notte). Suggeriamo gli alimenti e i menu a basso contenuto calorico che spengono la fame e inoltre consigliamo le strategie per agire sul piano emotivo, placando l'ansia e allontanando l'attenzione dal cibo. In più: i rimedi naturali per vincere la fame nervosa una volta per tutte.
Prodotto momentaneamente non disponibile
€ 10.00
Inserisci la tua e-mail per essere informato appena il libro sarà disponibile
Recensioni degli utenti
e condividi la tua opinione con gli altri utenti