Vibrazioni. L'allenamento per lo sport, il fitness e l'estetica

Molto interessante, un po' faticoso in certi passi da seguire, un aiuto lo darebbe essere un istruttore di fitness o terapeuta del campo. Comunque a noi mortali puo' dare una mano a capire come funziona e in che modo sul nostro modo agisce il grande mito della pedana vibrante