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Ventre piatto e addominali scolpiti. Manuale pratico
- Editore:
Edizioni del Baldo
- Collana:
- Il giardino della salute
- Data di Pubblicazione:
- 26 agosto 2010
- EAN:
9788863634372
- ISBN:
8863634378
- Pagine:
- 63
- Formato:
- brossura
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Descrizione Ventre piatto e addominali scolpiti. Manuale pratico
Il manuale affronta i seguenti argomenti: il ventre: muscolatura e anatomia; gli addominali, e non solo; l'alimentazione; il respiro; la gravidanza; come affrontare bene gli esercizi; un programma di allenamento; i benefici del camminare; rigonfiamenti e grasso; 10 cose da evitare mantenersi in forma; 10 preziosi consigli.
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