Ultimate Guide to Weight Training for Triathlon

di Robert G. Price

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Descrizione

Everything needed for today's triathlete to develop a complete weight training program. The book contains descriptions and photographs of over 80 of the most effective weight training, flexibility, and abdominal exercises used by triathletes worldwide. This book features year-round triathlon-specific weight training programs guaranteed to increase speed and power, reduce injury, and greatly improve endurance.

Dettagli del libro

Titolo: Ultimate Guide to Weight Training for Triathlon
Autore: Robert G. Price
Editore: Price World Enterprises
Edizione: 2
Data di Pubblicazione: May 2005
ISBN: 1932549374
ISBN-13: 9781932549379
Pagine: 00168
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