Tutti in zona

Attraverso 100 ricette originali e sperimentate, scoprirai tutte le modalità di cottura e i segreti per conservare al meglio le proprietà nutritive dei cibi. Ogni ricetta è accompagnata da indicazioni pratiche e semplici per la sua realizzazione. Stare in zona sarà semplice e naturale e i vantaggi saranno tanti: più lucidità mentale, più energia, una pelle più bella e addio ai chili di troppo.