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Tieni in forma il tuo cervello
Potenzia le tue performance, sconfiggi lo stress, mantieni la tua mente giovane e veloce
- Editore:
LSWR
- Collana:
- Crescita personale
- Data di Pubblicazione:
- maggio 2015
- EAN:
9788868952105
- ISBN:
8868952106
- Pagine:
- 240
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Descrizione Tieni in forma il tuo cervello
Il cervello umano è caratterizzato da una prodigiosa neuroplasticità, ossia la capacità di rimodellare le connessioni tra i suoi 160 miliardi di cellule, costantemente e impercettibilmente, cambiando (in meglio) il nostro modo di pensare e di funzionare. Questo libro spiega come (ri)organizzare il vostro cervello per essere più creativi, prendere decisioni migliori, migliorare il vostro umore e la vostra memoria, gestire lo stress, allontanare la senilità. Il libro spiega come funziona il cervello e che cosa si può fare ogni giorno per modificare sottilmente i vostri comportamenti, credenze e motivazioni per indurre un cambiamento positivo nella vostra vita e nella vostra salute.
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