Special strength training. Manual for coaches

Libro totalmente in inglese non ancora tradotto in italiano. Il compianto prof. Verkhoshansky espone nel suo ultimo libro le ultime teorie della sua inesauribile fame di conoscenza che lo ha portato ad essere uno dei più importanti ricercatori mondiali in ambito sportivo. Qui sono esposti in maniera chiara le richieste fisiologiche dell'allenamento, come gestire volume e intensità dell'allenamento durante la pianificazione annuale, quali esercizi insirire e quali togliere. Viene anche esposta la sua teoria "a blocchi" e quella sul Taper e EARLT.