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Sono infelice e mangio! Stop al cibo come compensazione affettiva
- Editore:
Paoline Editoriale Libri
- Collana:
- Psicologia e personalità
- Edizione:
- 6
- Traduttore:
- Passerone L.
- Data di Pubblicazione:
- 3 novembre 2001
- EAN:
9788831522465
- ISBN:
8831522469
- Pagine:
- 146
- Formato:
- brossura
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Descrizione Sono infelice e mangio! Stop al cibo come compensazione affettiva
Si tratta di pagine nelle quali vengono esaminati quei meccanismi che portano a mangiare le proprie emozioni, cioè ad assumere cibo in funzione di compensazione e di rifugio. Il libro non ha la pretesa di essere un libro scientifico: non sono né medico, né nutrizionista, né psicologa, afferma L. Vincent; sono semplicemente una donna come le altre, alla quale è successo tante volte di mangiare le proprie emozioni? pentendosene dopo dieci minuti! Louise Vincent esamina alcune situazioni concrete in cui ci possiamo trovare: stress, difficoltà economiche, di relazione, di lavoro che si possono considerare a rischio, offrendo poi alcune strategie che permettono di tenere sotto controllo la tentazione di risolverle rifugiandosi nel cibo.
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