Il sonno, il sogno. Un mondo misterioso

Quanto si deve dormire? Perché molte persone soffrono di sonnolenza nel pomeriggio? Perché molti bambini piccoli passano le notti in bianco piangendo? Perché gli anziani hanno bisogno di meno ore di sonno? Che cosa deve fare chi deve spostare continuamente il momento del riposo a causa dei turni di lavoro?