Il set del pilates. Con 50 carte
- Editore:
Magazzini Salani
- Illustratore:
- Kaufman N.
- Traduttore:
- Castoldi S., Passarello M.
- Data di Pubblicazione:
- 8 ottobre 2015
- EAN:
9788868216832
- ISBN:
8868216833
- Pagine:
- 50
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Descrizione Il set del pilates. Con 50 carte
I benefici del pilates per sviluppare un corpo forte e agile. Cinquanta carte illustrate per tonificare mente e corpo, allungare i muscoli e abituarsi a una postura corretta. Senza l'ausilio di attrezzi ginnici, il set del pilates presenta una serie completa di esercizi singoli e di sequenze, dal livello base al più avanzato. Ideali per chi non ha più di mezz'ora libera, ma anche per chi non si accontenta dell'allenamento in palestra.
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