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Per sempre giovani. Il circolo virtuoso della longevità

Per sempre giovani. Il circolo virtuoso della longevità

di Fabrizio Duranti, Gianluca Pazzaglia

5.0

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  • Editore: Sperling & Kupfer
  • Collana: I grilli
  • Data di Pubblicazione: maggio 2011
  • EAN: 9788820050320
  • ISBN: 8820050323
  • Pagine: 396
  • Formato: brossura
Nessuno vuole invecchiare. Ma c'è una buona notizia: ormai la scienza e le ricerche mediche hanno capito come mantenerci giovani - cioè in salute, in forma, lucidi e attivi - per molti più anni rispetto alle generazioni che ci hanno preceduto. Leggendo "Per sempre giovani" lo capirete anche voi. Due medici, Fabrizio Duranti e Gianluca Pazzaglia, hanno trasformato tutto ciò che la scienza ha scoperto in indicazioni accessibili e applicabili alla vita di ogni giorno. Superalimenti, integratori, cosmeceutici, ormoni, test genetici: le soluzioni sono alla portata di tutti. Saprete cosa fare per raggiungere il benessere psicofisico in modo personalizzato, e potrete cominciare a farlo da subito, senza nessuna difficoltà. Gli autori hanno unito le loro competenze a quelle dei maggiori esperti di ogni settore della salute, della prevenzione, dell'anti-invecchiamento per fornire risposte e suggerimenti, tra i quali: un'alimentazione su misura capace di mantenervi magri e pieni di energia, l'attività fisica che vi terrà sani e scattanti senza logorare il vostro corpo, i segreti per una mente sempre brillante e un inossidabile equilibrio emotivo. Sfogliate queste pagine e troverete mille spunti, leggetele e saprete esattamente ciò che vi occorre per innescare il vostro personalissimo circolo virtuoso della longevità: un metodo a 360 gradi, semplice e sicuro, per allontanare le malattie e fermare il tempo.

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Voto medio del prodotto:  5.0 (5 di 5 su 1 recensione)

5.0Interessantissimo, 26-01-2012
di - leggi tutte le sue recensioni
è un libro molto interessante che, con un linguaggio semplice, affronta molti temi: dall'alimentazione al controllo ormonale, allo sport, alla psiche, alimenti naturali e con l'aiuto di tante testimonianze che supportano la valenza del metodo Duranti. Da mettere in pratica subito anche perchè molto semplice da fare.
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