I segreti della dieta metabolica

Dobbiamo davvero soffrire, per dimagrire di qualche chilo? Dieta è sinonimo di addio ai piaceri della vita? Oppure ci sono modi e strategie per dimagrire in maniera naturale? Senza negarci nulla, senza forzare noi e il nostro organismo con le privazioni, i digiuni e i regimi imposti. È vero che la chiave per dimagrire è dentro di noi? Questo libro ci aiuta a scoprirlo.