Se vuoi vincere, lascia perdere! Come liberarsi dallo stress con il rilassamento e... Il buon umore. Con CD
- Editore:
Franco Angeli
- Collana:
- Le comete
- Data di Pubblicazione:
- 1 giugno 1999
- EAN:
9788846415073
- ISBN:
8846415078
- Pagine:
- 80
- Argomento:
- Stress
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Descrizione Se vuoi vincere, lascia perdere! Come liberarsi dallo stress con il rilassamento e... Il buon umore. Con CD
Per combattere efficacemente lo stress occorre lasciarsi andare. Svariate sono le tecniche disponibilii, tra cui primeggia il rilassamento. Il testo analizza i diversi aspetti di questa pratica antichissima, ma oggi quanto mai attuale, discutendo in parallelo le ragioni che rendono così difficile il vivere in una società complessa. Al libro è allegato un cd che insegna, con parole e musica, l'arte del rilassamento.
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