La scienza del natural bodybuilding. Allenatevi poco ed incrementate tanto massa muscolare, salute, autostima e benessere

Claudio Tozzi è il guru del natural body building italiano. Attraverso la lettura di una gran mole di libri (deducibile dalla bibliografia) è arrivato alla realizzazionedi un "suo" metodo di allenamento specificamente dedicato ai natural bodybuilders, cioè a coloro che intendono praticare bodybuilding senza ricorrere all'uso di sostanza dopanti. In realtà il metodo è l'unione di vari principi dell'allenamento sportivo (tutti validissimi) uniti in un solo volume. La trattazione chiara e accattivante e la grande preparazione teorica e pratica di chi scrive ha reso questo libro un best seller da migliaia di copie. Consigliato.