La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute
- Editore:
Mondadori
- Collana:
- Oscar guide
- Data di Pubblicazione:
- ottobre 2004
- EAN:
9788804533634
- ISBN:
8804533633
- Pagine:
- 291
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Descrizione La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute
Prendere sonno, sognare, svegliarsi, andare in bagno, scegliere cosa indossare, fare colazione. E poi affrontare il traffico e l'inquinamento, lo stress del lavoro, i rapporti coi colleghi, lo spuntino veloce, le e-mail, gli SMS e le telefonate. E per finire l'happy hour, la cena, i figli, il cinema, la palestra, le coccole e il sesso. Ogni nostra giornata è costellata da esperienze apparentemente ordinarie che, se affrontate coi consigli giusti, possono trasformarsi da fonti di tensione e di possibili malattie in elementi di salute e serenità.
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