La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute

La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute

di Paolo Speciani


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Descrizione

Prendere sonno, sognare, svegliarsi, andare in bagno, scegliere cosa indossare, fare colazione. E poi affrontare il traffico e l'inquinamento, lo stress del lavoro, i rapporti coi colleghi, lo spuntino veloce, le e-mail, gli SMS e le telefonate. E per finire l'happy hour, la cena, i figli, il cinema, la palestra, le coccole e il sesso. Ogni nostra giornata è costellata da esperienze apparentemente ordinarie che, se affrontate coi consigli giusti, possono trasformarsi da fonti di tensione e di possibili malattie in elementi di salute e serenità.

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Dettagli del libro

  • Titolo: La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute
  • Editore: Mondadori
  • Collana: Comefare
  • Data di Pubblicazione: 2003
  • ISBN: 8804508620
  • ISBN-13: 9788804508625
  • Pagine: 292
  • Reparto: Medicina