Ritorno alla vita. Gli esercizi e gli scritti originali del metodo Pilates
- Editore:
Carocci
- Collana:
- I tascabili
- A cura di:
- A. M. Cova
- Traduttore:
- Scotto G.
- Data di Pubblicazione:
- 3 luglio 2008
- EAN:
9788874665341
- ISBN:
8874665342
- Pagine:
- 190
- Formato:
- brossura
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Descrizione Ritorno alla vita. Gli esercizi e gli scritti originali del metodo Pilates
Il metodo Pilates è una ginnastica e una tecnica riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica. Scritto nel 1945 e diffuso prima in via quasi clandestina, questo piccolo volume è l'unico testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi del suo metodo e gli esercizi del "mat work", il lavoro a corpo libero.
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