Come riprendersi dalle mazzate
- Editore:
Sperling & Kupfer
- Collana:
- Equilibri
- Traduttore:
- Mazza A.
- Data di Pubblicazione:
- 15 gennaio 2008
- EAN:
9788820044534
- ISBN:
8820044536
- Pagine:
- 225
- Formato:
- brossura
Descrizione Come riprendersi dalle mazzate
Fin da piccoli ci insegnano a sperare in una vincita al lotto o in qualche altra gioia o colpo di fortuna. Nessuno invece ci prepara alle mazzate, ai fallimenti, alla perdita del lavoro o di una persona cara. E quando una di queste ipotesi (statisticamente molto più frequenti della vincita al lotto) si verifica, rischiamo di sprofondare nel dolore e nella solitudine. Con competenza, ma anche con lo humour che aiuta a sdrammatizzare, questo manuale fornisce un vero e proprio kit di sopravvivenza alle difficoltà: 50 tecniche provate sul campo per gestire stress, ansia e sofferenza senza farsi travolgere. Chi sta attraversando un brutto momento troverà in questo libro la strada giusta per accettare e metabolizzare il trauma, riguadagnare le energie, ritrovare la pace con se stesso e la gioia di vivere. Willy Coyote docet.