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Come riprendersi dalle mazzate

Come riprendersi dalle mazzate

di Brian Babington


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  • Editore: Sperling & Kupfer
  • Collana: Equilibri
  • Traduttore: Mazza A.
  • Data di Pubblicazione: gennaio 2008
  • EAN: 9788820044534
  • ISBN: 8820044536
  • Pagine: 225
  • Formato: brossura
Fin da piccoli ci insegnano a sperare in una vincita al lotto o in qualche altra gioia o colpo di fortuna. Nessuno invece ci prepara alle mazzate, ai fallimenti, alla perdita del lavoro o di una persona cara. E quando una di queste ipotesi (statisticamente molto più frequenti della vincita al lotto) si verifica, rischiamo di sprofondare nel dolore e nella solitudine. Con competenza, ma anche con lo humour che aiuta a sdrammatizzare, questo manuale fornisce un vero e proprio kit di sopravvivenza alle difficoltà: 50 tecniche provate sul campo per gestire stress, ansia e sofferenza senza farsi travolgere. Chi sta attraversando un brutto momento troverà in questo libro la strada giusta per accettare e metabolizzare il trauma, riguadagnare le energie, ritrovare la pace con se stesso e la gioia di vivere. Willy Coyote docet.

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