La ricerca della felicità. 365 modi per dominare le emozioni negative e trasformarle in sentimenti sereni e gioiosi
- Editore:
Armenia
- Collana:
- Giorno per giorno
- Traduttore:
- Craveri M. G.
- Data di Pubblicazione:
- marzo 2005
- EAN:
9788834417560
- ISBN:
8834417569
- Pagine:
- 256
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Descrizione La ricerca della felicità. 365 modi per dominare le emozioni negative e trasformarle in sentimenti sereni e gioiosi
Le emozioni sono una porta aperta sul mondo che, in base al nostro modo di reagire, si può tingere di rosa o di grigio. Gli stati d'animo ci possono proiettare in un universo di gioia, ma anche rinchiudere in un bozzolo di tristezza e di depressione. Per trarre il meglio dalle emozioni che viviamo dobbiamo imparare a dominarle, a gestirle e a sfruttarle in senso positivo. La ricerca della felicità ci insegna soprattutto a dominare la collera, un sentimento che ci conduce alla sofferenza nel corpo e nell'anima, imprigionando le nostre emozioni e turbando il nostro equilibrio. Rivela, inoltre, piccoli trucchi per evitare il nervosismo e l'ansia, e per riservare le "esplosioni" d'ira alle grandi occasioni.
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