Reinventa la tua vita. Scoprite come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita
- Editore:
Raffaello Cortina Editore
- A cura di:
- L. Pesenti , G. Amadei
- Traduttore:
- Marchetti C.
- Data di Pubblicazione:
- 1 settembre 2004
- EAN:
9788870789096
- ISBN:
8870789098
- Formato:
- brossura
Descrizione Reinventa la tua vita. Scoprite come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita
Relazioni insoddisfacenti, un'ingiustificata mancanza di autostima, il non sentirsi mai appagati. Due degli psicologi americani più autorevoli mostrano come interrompere il circolo vizioso che impedisce di essere felici. Jeffrey Young e Janet Klosko forniscono gli strumenti per riconoscere e cambiare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine. Vengono descritti i più comuni tra i modelli di comportamento autolesionistici e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a un gran numero di suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi sia nelle relazioni personali sia nell'ambito professionale.
Recensioni degli utenti
Uno strumento per comprendere-17 novembre 2019
Un vero testo di psicologia per comprendere meglio alcuni nostri comportamenti altrimenti non comprensibili. Non è certamente una lettura leggera, ma certamente costruttiva.