Quelli che corrono. Un manuale per cominciare, per continuare, per migliorare
- Editore:
Mondadori
- Collana:
- Oscar bestsellers
- Data di Pubblicazione:
- 8 aprile 2008
- EAN:
9788804578222
- ISBN:
880457822X
- Pagine:
- 133
- Formato:
- brossura
Descrizione Quelli che corrono. Un manuale per cominciare, per continuare, per migliorare
Immaginare un sogno e realizzarlo attraverso la corsa è la cosa meravigliosa che è riuscita a Stefano Baldini. Ma correre non è solo questo... non può essere un motivo di vita, ma solo un modo di viverla perché la corsa è vita. La corsa è il primo gesto naturale e spontaneo di un bambino dopo che ha mosso i primi passi. La corsa è anche idee che leggere volano in piena libertà. Correre perché è bello, correre perché ti fa sentire efficiente, correre perché ti lascia una sensazione inevitabile di star bene. Correre perché nella corsa senti la tua anima e la tua mente che si liberano in piena libertà e autonomia. Dopo una bella corsa ti senti in forma, il tuo appetito migliora e anche la qualità del tuo sonno ne trae giovamento. La corsa ti permette di vivere, è conoscere la natura nella quale ci muoviamo in tutta la sua bellezza e la fa sentire un tutt'uno con la tua persona.
Recensioni degli utenti
Un mito!-23 febbraio 2011
Un perfetto manuale utile per chi corre già o per chi vuole intraprendere questo bellissimo sport. Utile di preziosi consigli riguardo la dieta pre e post attività, tabelle di allenamento, cosigli su che cosa indossare quali scarpe scegliere, si dimostra davvero utile. E poi Baldini è un mito.