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Quaderno d'esercizi per l'autostima

Quaderno d'esercizi per l'autostima

di Rosette Poletti, Barbara Dobbs

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Vallardi

Descrizione

Avere stima di sé e portarsi rispetto è una condizione indispensabile per riuscire a vivere la propria vita con armonia. Il Quaderno d'esercizi per l'autostima, con le sue note e i suoi pensieri positivi, è il più bel regalo che possiamo farci.

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5.0Davvero ben fatto!, 06-05-2012, ritenuta utile da 11 utenti su 13
di C. Mugnai - leggi tutte le sue recensioni

«Un quaderno -perchè si presenta e si sfoglia proprio come se fosse un quaderno- davvero utile, ben fatto e contenente tanti piccoli esercizi (dal semplice colorare un mazzo di fiori al rispondere a quesiti) per allenarci ad aver più stima di noi stessi.
Il quaderno inizia con la spiegazione di che cosa significano le parole "autostima", "fiducia in sé", "affermazione di sé", "immagine di sé", "l'io ideale" e "concezione di sè" per poi proseguire con piccoli tests intervallati da "pause rilassanti" e bigliettini da ritagliare, ognuno contenente un obiettivo (ad esempio "oggi perdono", "oggi ho fiducia", "oggi dico di sì") .
Un quaderno davvero grazioso ed utile, almeno secondo me!»

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