Quaderni della scuola dello sport. Allenamento della resistenza

Nello sport come in molte altre attività umane, le prestazioni trovano il loro limite nei processi di affaticamento, che provocano minore capacità fisica e mentale di lavoro. La resistenza è ciò che permette di continuare ad opporsi alla fatica il più a lungo possibile e nel modo più efficace.
I contributi contenuti in questa sinossi permettono di comprendere come nel corso degli anni e con l’evoluzione dei vari sport e dei ritmi di gioco, la resistenza e l’allenamento delle sue forme specifiche abbia assunto un’importanza di primo piano in tutte le discipline sportive.