Qi gong. L'arte della respirazione e del movimento per potenziare l'energia vitale
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- Corpomente
- Traduttore:
- Chiarlo V.
- Data di Pubblicazione:
- 1995
- EAN:
9788870318449
- ISBN:
8870318443
- Pagine:
- 112
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Descrizione Qi gong. L'arte della respirazione e del movimento per potenziare l'energia vitale
Il Qi Gong (o Chi Kong o Ki Kung) è la tecnica che sta alla base di tutte le arti marziali cinesi e di molte terapie della medicina cinese. Movimento, respirazione e concentrazione sono i tre elementi che da più di duemila anni fanno del qi gong un'efficace terapia per la cura di numerosi disturbi. Attraverso movimenti fluidi e armoniosi, esercizi di respirazione, rilassamen- to e meditazione, eseguiti nella massima concentrazione, si dà nuovo vigore e nuovo equilibrio all'energia vitale (qi). Questo manuale intende tracciare una breve introduzione alla medicina cinese, spiegare i principi su cui si basa il qi gong, presentare gli esercizi più semplici.
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