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La psicologia del benessere. Un percorso positivo per la mente
- Editore:
Tecniche Nuove
- Collana:
- Nuovi equilibri
- Data di Pubblicazione:
- 28 ottobre 2004
- EAN:
9788848116473
- ISBN:
8848116477
- Formato:
- brossura
Disponibile anche in E-Book
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Descrizione La psicologia del benessere. Un percorso positivo per la mente
La Psicologia del Benessere tende alla valorizzazione delle potenzialità dell'individuo per la gestione di sé, delle energie e dello stress operativo. Tale metodo ha trovato applicazione in ambito aziendale, scolastico e sportivo. Questa pubblicazione, frutto dell'esperienza dell'autore, vuole essere un contributo per migliorare la qualità della vita attraverso tecniche semplici e concrete; in particolare tratta un argomento utile a tutti coloro che desiderano conoscersi e dirigersi: la capacità del cervello di cambiare e migliorare se stesso. Attraverso la gestione consapevole del pensiero, la Psicologia del Benessere permette di realizzare due condizioni indispensabili: la capacità di essere rilassati e la capacità di dirigere la mente.
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