La preparazione fisico-atletica del calciatore. Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio
- Editore:
Calzetti Mariucci
- Collana:
- Calcio
- Traduttore:
- Angelucci G. M., Tibaudi A.
- Data di Pubblicazione:
- 1 ottobre 2006
- EAN:
9788860280152
- ISBN:
886028015X
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Allenamenti sportivi
Descrizione La preparazione fisico-atletica del calciatore. Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio
Caratteristiche dell'allenamento, sviluppo fisico dei giovani calciatori, riscaldamento, programmazione e monitoraggio della seduta, sono gli argomenti che introducono la teorizzazione degli allenamenti aerobico e anaerobico applicati al calcio.
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Recensioni degli utenti
La mia recensione-10 marzo 2014
Il calcio nel tempo, dalle origini ai giorni d'oggi, ha subito un lenta e progressiva evoluzione. Nel passato si dava più importanza all'allenamento senza palla; oggi, invece, soprattutto in Spagna i preparatori atletici impongono di lavorare sempre con il pallone tra i piedi. Questo libro propone degli esercizi molto interessanti a intensità variabile a seconda dall'obiettivo che si vuol perseguire. L'autore di questo libro ha lavorato a lungo con Marcello Lippi, allenatore che si è contraddistinto per le numerose vittorie ottenute con professionalità e tenacia.
Molto buono-16 marzo 2012
Ex preparatore fisico della Juventus ai tempi di Lippi, Bangsbo rende semplice e intuitivo l'allenamento del calciatore proponendo moltissimi spunti di riflessione e esercizi da cui prendere spunto. Importanti capitoli sulla fisiologia applicata all'allenamento del calciatore rendono fondamentale questo libro per coloro che intendono avere una buona preparazione sull'argomento.
