Prenditi cura della tua schiena

Indice:
- Natura del problema.
- Regione lombare o colonna lombare.
- Cause più comuni del mal di schiena.
- Esercizi.
- Quando fare gli esercizi.
- Istruzioni per le persone con mal di schiena acuto.
- Situazioni particolari.
- Rimedi e soluzioni comuni.
- Pagina per l'emergenza.