È più facile di quel che credi. Come cambiare prospettiva e trovare soluzioni ai problemi quotidiani
- Editore:
Tecniche Nuove
- Collana:
- Crescita personale
- Data di Pubblicazione:
- 8 ottobre 2015
- EAN:
9788848131124
- ISBN:
8848131123
- Formato:
- brossura
Descrizione È più facile di quel che credi. Come cambiare prospettiva e trovare soluzioni ai problemi quotidiani
Questo libro fa per te se vivi continuamente sotto stress e te ne vuoi liberare, ma ti serve anche se tendi a somatizzare le tue preoccupazioni. Può aiutarti molto se continui a rimuginare e può esserti utile quando tendi a costruire nella tua mente scenari tragici ogni volta che devi affrontare qualcosa di nuovo. Ti viene in soccorso se soffri di ansia o se sei vittima di una gelosia che sta logorando la tua relazione inesorabilmente. Ti starai chiedendo che razza di libro sia! Una panacea che cura tutti i mali? Assolutamente no! È un libro che ti aiuta a vedere gli errori di valutazione e di convinzione personale che si commettono e che contribuiscono a generare prima, e ad esasperare poi, tutti i più frequenti disturbi che affliggono molte persone: ossessioni, paure, circoli viziosi, autoconvinzioni penalizzanti... Leggendolo scoprirai come superarli cambiando prospettiva. Magari anche tu ti ritroverai a pensare che effettivamente, in alcuni casi, uscire da un problema "è più facile di quel che credi".