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Pilates tre volte al dì prima dei pasti
- Editore:
Fasi di Luna
- Collana:
- Pandette
- Data di Pubblicazione:
- 1 Gennaio 2011
- EAN:
9788896939024
- ISBN:
889693902X
- Pagine:
- 160
- Argomento:
- Forma fisica e dieta
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Descrizione Pilates tre volte al dì prima dei pasti
La forma fisica è il primo requisito per la felicità! J. Pilates. Matilde è una trentenne dalla vita sregolata. Grazie a Fernando, un guru del Pilates, e Maria, una "maga" in cucina, troverà la giusta strada e la sana grinta per affrontare la vita e le sue infinite sorprese. Un libro rivolto alle donne ma anche agli uomini. Arricchito da schede tecniche ed esercizi di Pilates e da efficaci ricette utili per mantenere la forma e vivere in salute, soddisfa tutti coloro che credono nell'obsoleto ma sempre valido principio del "mens sana in corpore sano"!
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