Pilates. Una ginnastica per il corpo e per la mente

Pilates. Una ginnastica per il corpo e per la mente

di Anna Selby, Alan Herdman


  • Prezzo: € 19.50
Fuori catalogo - Non ordinabile
Spedizione a 1€ Spedizione con Corriere a 1€ sopra i 24 euro!   Scopri come

Descrizione

Chiamando la mente a lavorare con precisione su ogni muscolo del corpo, Joseph Pilates ha scoperto la chiave per ottenere stomaco piatto, gambe lunghe, schiena robusta e un portamento da ballerini. Sviluppato circa 75 anni fa, il sistema Pilates è divenuto famoso grazie ai benefici effetti a lungo termine del lavoro congiunto e armonioso della mente e del corpo che sviluppa grazia, flessibilità ed eleganza nel portamento, riporta il corpo in perfetta forma, è adatto a ogni età e capacità, non necessita di attrezzature particolari.

Altri utenti hanno acquistato anche:

I libri più venduti di Anna Selby:


Dettagli del libro

  • Titolo: Pilates. Una ginnastica per il corpo e per la mente
  • Traduttore: Togliani M.
  • Editore: Corbaccio
  • Edizione: 4
  • Data di Pubblicazione: 2000 marzo
  • ISBN: 8879723839
  • ISBN-13: 9788879723831
  • Pagine: 143
  • Reparto: Sport > Ginnastica
  • Formato: brossura