Pilates facile in gravidanza. Con poster
- Editore:
Vallardi A.
- Collana:
- Risposte
- Illustratore:
- Percival J.
- Traduttore:
- Broccoli G.
- Data di Pubblicazione:
- 17 luglio 2012
- EAN:
9788878878365
- ISBN:
8878878367
- Pagine:
- 128
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Gravidanza, parto e puericultura
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Descrizione Pilates facile in gravidanza. Con poster
"Pilates facile in gravidanza" è uno strumento utile per tutte le donne incinte. Le sessioni di Pilates illustrate dall'autrice sono semplici, efficaci e sicure: ogni posizione è accompagnata da una descrizione e da un'immagine così da evitare errori di postura ed eventuali danni. Gli esercizi sono mirati a mantenere il benessere nelle diverse fasi della gravidanza (primo, secondo e terzo trimestre) e a ritrovare la forma quando il figlio è nato. La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che si ha a disposizione.
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