Periodizzazione dell'allenamento sportivo
- Editore:
Calzetti Mariucci
- Collana:
- Allenamento sportivo
- Data di Pubblicazione:
- 5 giugno 2015
- EAN:
9788888004099
- ISBN:
8888004092
- Pagine:
- 235
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Descrizione Periodizzazione dell'allenamento sportivo
Una guida basilare esaustiva e di facile comprensione sull’allenamento della forza e i suoi principi fisologici fondamentali. Il libro offre una metodologia basata sulla pianificazione periodizzata ed un programma da seguire per lo sviluppo della forza e il miglioramento fisiologico degli atleti.
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