La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente

La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente

4.0

di Bruce Lee


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Descrizione

Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso atleta e attore espone il suo metodo di allenamento e condivide la disciplina mentale che lo ha sempre guidato, sia nel continuo perfezionamento della tecnica di combattimento che nel potenziamento delle sue capacità di concentrazione. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.

Note sull'autore

Bruce Jun Fan Lee, più noto come Bruce Lee, è nato a San Francisco il 27 novembre del 1940. Era il quarto dei cinque figli di Li Hoi-Chuen, di origini cinesi, e di Grace, di origini eurasiatiche. A tre mesi di distanza dalla nascita di Bruce, la famiglia si trasferì ad Hong Kong. Qui, durante l’infanzia, si trovò di fronte alla criminalità giovanile. Per questo motivo decise di studiare le arti marziali, per imparare a difendersi. Studiò Wing Chun sotto il maestro Yip Man. A 12 anni entrò alla scuola cattolica La Salle College e poi studiò presso il Francis Xavier’s College, ma, dato il carattere esuberante, il padre decise di mandarlo da un amico negli Stati Uniti. Dopo un soggiorno a San Francisco si trasferì a Seattle, dove lavorò come cameriere. Nel 1962 ottenne il diploma presso la Edison Technical School e in seguito si iscrisse alla facoltà di Filosofia dell’Università di Washington, lasciando però gli studi prima di conseguire la laurea. Durante il periodo universitario conobbe Linda Emery, con la quale si sposò nel 1964. Dal matrimonio nacquero due figli, Brandon e Shannon. Bruce Lee coltivò sempre una fortissima passione per le arti marziali e per il combattimento. Oltre al Kung Fu in stile Wing Chun, studiò numerose altre discipline, tra cui il Tai Chi, la boxe occidentale, e anche scherma. La mescolanza di diverse tecniche portò Bruce Lee a sviluppare uno stile di combattimento suo, chiamato Jeet Kune Do. Nel 1970 ebbe un infortunio durante un allenamento. Durante la convalescenza studiò religione e filosofia e iniziò a documentare i suoi metodi, che vennero poi pubblicati in un libro, dal titolo “The Tao of Jeet Kune Do”. Esordì nel cinema a soli tre mesi, quando fece il ruolo di un neonato nel film “Golden Gate Girl” (1941). In seguito recitò parti minori in numerose pellicole. Durante i campionati internazionali di karate di Long Beach del 1964, fu notato da William Dozier, un produttore televisivo, il quale gli propose una parte importante nella serie televisiva “Il calabrone verde” (stagione 1966-1967). In seguito ottenne altri ruoli in altre serie televisive. Il suo primo ruolo da protagonista fu nel 1971, nel film “Il furore della Cina colpisce ancora”. In seguito fu protagonista del film del 1972 “Dalla Cina con furore” e divenne conosciuto ed apprezzato a livello internazionale. Successivamente fondò una casa di produzione, la Concord production, con cui produsse, scrisse, diresse ed interpretò 2L’urlo di Chen terrorizza anche l’occidente” (1972), in cui apparve anche Chuck Norris. Il film del 1973, “I tre dell’operazione Drago”, rese Bruce Lee una leggenda. Bruce Lee morì prematuramente il 20 luglio 1973 a Hong Kong.

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Dettagli del libro


Voto medio del prodotto:  4.0 (4 di 5 su 1 recensione)

4.0Mente perfetta in corpo perfetto, 11-04-2011, ritenuta utile da 7 utenti su 7
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Finalmente un libro che smonta l'odiosa etichetta dedicata a Bruce Lee: "Cinese, Kung Fu, anni '60". Un testo che riassume perfettamente la sua profonda filosofia, che lega il cibo per la mente alla buona preparazione fisica.
Un manuale del buon cittadino, oltre che della vita sana.
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